CONTRÔLE OU MAÎTRISE ?
Depuis quelques années, je remarque sur les réseaux sociaux un dessin représentant un cercle avec l'inscription : "Ce que je peux contrôler : ce que je dis, ce que j'écoute, mes décisions, mes amis, etc." À l'extérieur du cercle, on trouve : "Ce que je ne peux pas contrôler : ce que les autres disent, comment ils me perçoivent, leurs décisions, la méchanceté des autres, la météo, les événements mondiaux, etc."
Ce dessin, largement partagé, est souvent présenté comme une illustration de la Sagesse, accessible par la pleine conscience ou d'autres approches thérapeutiques. Cela me dérange à chaque fois, et j'éprouve le besoin de secouer ceux qui valorisent ce message. Bien que ce qu'il exprime soit fondamentalement vrai, un mot dans ce tableau m’apparaît problématique : CONTRÔLER. Je vous explique ma réflexion.
Le contrôle évoque une dynamique où l'ego s'acharne à imposer sa volonté. Cette approche est généralement motivée par la peur de l'incertitude ou le besoin de sécurité. Dans cette perspective, contrôler signifie restreindre, surveiller et diriger. Par exemple, dans la relation à soi, le besoin de contrôle peut provenir d'une insécurité personnelle, d'un désir de maintenir un certain ordre ou d'éviter la douleur de la perte. Cependant, cette quête de contrôle crée une illusion de sécurité et peut engendrer des tensions, voire des conflits internes.
À l'inverse, la maîtrise représente une forme d'acceptation et d'harmonie. Maîtriser quelque chose, c'est comprendre ses mécanismes, ses nuances et ses subtilités. Cela nécessite une connaissance approfondie et la capacité de naviguer avec aisance dans des situations complexes. Par exemple, une personne qui maîtrise ne cherche pas à contrôler son esprit, ses émotions ou son corps, mais à dialoguer avec chaque partie de son être et à explorer les possibilités. La maîtrise devient alors un acte de création et d'adaptation, où l'individu se positionne non pas comme un dominateur, mais comme un partenaire de l'expérience.
Ainsi, la différence essentielle entre contrôle et maîtrise réside dans l'intention et la relation que nous entretenons avec nous-mêmes et le monde. Le contrôle est souvent une réaction à la peur, tandis que la maîtrise célèbre la connaissance et l'interconnexion. En choisissant la maîtrise, nous nous ouvrons à une existence plus riche, où l'acceptation et la compréhension prévalent sur le besoin de tout dominer.
Apprendre à cultiver la maîtrise plutôt que le contrôle nous conduit vers une vie plus épanouissante, où nous apprenons à danser avec les incertitudes au lieu de les fuir. C'est dans cette danse que se trouve la véritable Sagesse.
© Le Verbe Guérisseur - Marushka Tziroulnikova
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Ce dessin, largement partagé, est souvent présenté comme une illustration de la Sagesse, accessible par la pleine conscience ou d'autres approches thérapeutiques. Cela me dérange à chaque fois, et j'éprouve le besoin de secouer ceux qui valorisent ce message. Bien que ce qu'il exprime soit fondamentalement vrai, un mot dans ce tableau m’apparaît problématique : CONTRÔLER. Je vous explique ma réflexion.
Le contrôle évoque une dynamique où l'ego s'acharne à imposer sa volonté. Cette approche est généralement motivée par la peur de l'incertitude ou le besoin de sécurité. Dans cette perspective, contrôler signifie restreindre, surveiller et diriger. Par exemple, dans la relation à soi, le besoin de contrôle peut provenir d'une insécurité personnelle, d'un désir de maintenir un certain ordre ou d'éviter la douleur de la perte. Cependant, cette quête de contrôle crée une illusion de sécurité et peut engendrer des tensions, voire des conflits internes.
À l'inverse, la maîtrise représente une forme d'acceptation et d'harmonie. Maîtriser quelque chose, c'est comprendre ses mécanismes, ses nuances et ses subtilités. Cela nécessite une connaissance approfondie et la capacité de naviguer avec aisance dans des situations complexes. Par exemple, une personne qui maîtrise ne cherche pas à contrôler son esprit, ses émotions ou son corps, mais à dialoguer avec chaque partie de son être et à explorer les possibilités. La maîtrise devient alors un acte de création et d'adaptation, où l'individu se positionne non pas comme un dominateur, mais comme un partenaire de l'expérience.
Ainsi, la différence essentielle entre contrôle et maîtrise réside dans l'intention et la relation que nous entretenons avec nous-mêmes et le monde. Le contrôle est souvent une réaction à la peur, tandis que la maîtrise célèbre la connaissance et l'interconnexion. En choisissant la maîtrise, nous nous ouvrons à une existence plus riche, où l'acceptation et la compréhension prévalent sur le besoin de tout dominer.
Apprendre à cultiver la maîtrise plutôt que le contrôle nous conduit vers une vie plus épanouissante, où nous apprenons à danser avec les incertitudes au lieu de les fuir. C'est dans cette danse que se trouve la véritable Sagesse.
© Le Verbe Guérisseur - Marushka Tziroulnikova
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